Спросите любого вегана, стала ли его интимная жизнь лучше после отказа от мяса? Скорее всего, вы услышите твердое «да». То же самое, скорее всего, произойдет и с мясоедами. Просто все склонны считать свои решения самыми лучшими. Но независимо от вашего отношения к мясу, питание влияет на интимную жизнь. От этого никуда не деться – диета определят очень многое.
Польза веганства для интимного здоровья
Сексуальная реакция связана со сложным взаимодействием между мыслями, эмоциями, прикосновениями, кровотоком и работой нервов. Нормальная сексуальная реакция зависит от здоровой сосудистой системы (то есть кровотока) и нормальных связей между мозгом и телом.
Потребление большего количества фруктов и овощей окажет влияние на ваше тело, которое существенно отличается от такового при употреблении продуктов животного происхождения.
Быть веганом означает есть много цельнозерновых продуктов, а также свежих фруктов и овощей. Они поддерживают кровоток, в том числе и движение гормонов между органами и тканями.
Возбуждение начинается в мозгу, которому нужны питательные вещества для полноценного функционирования. Затем кровь начинает течь к другим частям тела. Чем здоровее кровообращение, тем легче крови попасть туда, куда она должна идти.
Даже если вы не веган, все равно можно почувствовать разницу в теле после съедания салата и нескольких бургеров. Все дело в том, сколько времени требуется организму для переваривания пищи.
Овощи на самом деле перевариваются не дольше, чем продукты животного происхождения. Но дольше, чем продукты животного происхождения, но их относительно высокое содержание клетчатки и низкое содержание жира могут быстрее продвигать их по организму. В результате вы получаете энергию не только в больших количествах, но еще и равномерно на протяжении определенного промежутка времени.
Обратная сторона веганства
Но веганство может иметь и негативные последствия. Половые гормоны в организме вырабатываются из холестерина. Организм человека вырабатывает около 75% необходимого ему холестерина, а остальное необходимо получать с пищей. Проблема в том, что только продукты животного происхождения являются источником этого вещества.
Большинство людей могут прожить на растительной диете в течение определенного периода времени. Но в конечном итоге работа некоторых систем организма будет нарушена.
Размножение имеет меньший приоритет, чем способности, которые позволяют нам выжить в данный момент. Поэтому при нехватке питательных веществ выработка половых гормонов приносится в жертву ради получения гормонов для борьбы или бегства.
Как быть веганом без вреда для здоровья?
Если растительная диета хорошо сбалансирована, дает организму все витамины и минералы, проблемы можно предотвратить. Следование плану питания, который дает вам все необходимые питательные вещества, является наиболее важной частью улучшения сексуальной жизни.
В конце концов, некоторые люди обнаружат, что веганство положительно повлияло на их сексуальную жизнь, а другие сочтут лучшим употребление мяса. Даже специалисты не могут однозначно сказать, что лучше. Можно увидеть как веганов, так и плотоядных с бушующим либидо, сильной эрекцией и активной выработкой натуральной смазки.